Allcare Health Clinic

Control diario de tu azúcar: 5 hábitos simples (sin estrés)

**Caption (ES):** ¿Vives con diabetes o te preocupa tu azúcar? No necesitas “hacerlo perfecto” para empezar a mejorar. Aquí van **5 hábitos simples** que puedes aplicar desde hoy (según lo que tu médico te haya indicado): • **Plato balanceado:** ½ verduras, ¼ proteína, ¼ carbohidratos • **Bebidas:** elige **agua** o opciones **sin azúcar** • **Movimiento:** camina **10–20 min** después de comer (si tu médico te lo permite) • **Monitoreo:** revisa tu azúcar **según tu plan médico** • **Medicinas:** **no suspendas** tus medicamentos sin indicación médica En **Allcare Health Clinic** te ayudamos con orientación, **monitoreo** para el control de diabetes y **prueba de A1c**. ✅ **¡Hablamos español!** 🚶‍♂️ **Pasa hoy—sin cita (walk-ins bienvenidos)** 💳 Pagos: **efectivo, crédito y débito** 🩺 **Con y sin seguro** 📍 2220 Atlanta Road SE, Suite 102, Smyrna, GA 30080 📞 ( | ✉️ ⏰ Horario: Lun/Mié 9:30am–7pm • Mar/Jue/Vie 9:30am–5pm • Sáb 10am–5pm *Nota: Esta información es educativa y no sustituye consejo médico.*